好吃又好做的南瓜泥，宝宝吃了还想吃

有空坐坐

市面上其实有很多辅食泥的产品，但是由于安全性、营养性很多妈妈都会选择自己动手做，妈妈在给宝宝做辅食的时候，心里其实也是带着一份满满的爱，当看着宝宝吃到自己亲手做的辅食也是一种成就感和动力。

当我们还是懵懂少女的时候，总是不能体会到自己妈妈每次的苦口婆心和对我们那种炙热的爱意，只有自己真的也成为妈妈的时候，方知母爱的伟大，可能你以前是十指不沾阳春水，但是当了妈妈后，觉得为宝宝做上任何事都不足以表达你对宝宝的爱。从第一次为宝宝做辅食的慌张和不知所措到最后的熟练和轻易就能掌握宝宝的喜好，是妈妈的成长，更是来自妈妈对宝宝爱。

辅食也是宝宝除了母乳第一次接触到的食物，所以今天我们来教妈妈们简单好吃又好做的南瓜辅食泥。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，南瓜性温、味甘无毒、入脾胃二经、能润肺益气、化痰排脓、帮助消化适合六个月以上的宝宝食用。

南瓜泥

南瓜泥：适用于6个月以上宝宝食用。

南瓜泥的制作步骤

1、准备一块南瓜

2、削皮切块

3、上锅蒸15分钟，用勺子按一下软了就好了。

4、将蒸熟的南瓜放到料理机里打成糊，没有料理机的，也可以用勺子按压成糊。

5、放置宝宝适合温度即可食用。

南瓜土豆泥

南瓜土豆泥：适用于6个月以上宝宝食用。

南瓜土豆泥制作步骤：

1、将南瓜与土豆蒸熟，取出，趁热剥掉土豆皮，用筷子拨下南瓜肉，壳扔掉不用。

2、锅中加入少量的植物油，把南瓜土豆一同下锅，用菜勺将南瓜与土豆挤压成泥，如果太干可加少量开水调和。

3、搅拌均匀即可食用。

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