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[孕期秘籍] 过期妊娠的饮食,两种过期妊娠食疗方法

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发表于 2013-8-25 04:32:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

预防妊娠过期的食疗粥2则

空心菜粥的做法——过期妊娠食疗

原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

效用:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。

冬苋莱粥的做法——过期妊娠食疗

原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。

制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。

效用:清热,滑窍,顺胎产。

注意:孕妈妈要注意的是,这两款粥在孕期不宜食用,以防流产。

过期妊娠患者宜食

1.要多吃一些新鲜水果和蔬菜,其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。

2.宜多吃粗粮;

3.宜多吃含钙的食物;

4.宜多吃含铁盒锌的食物;

过期妊娠患者忌食

1、孕妇不要喝咖啡。

2、忌烟酒。

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发表于 2013-8-26 11:18:49 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-26 14:11:51 | 显示全部楼层
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