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[产检] 跳绳有助于怀孕,不知道是真哩还是表人哩,内外附上孕周自测表一份

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新浪微博达人勋

发表于 2012-2-3 20:10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)

排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。

排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)

其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。

让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧。



最下边有一个表格文档,大家可以下载下来看看!!!
今天2012.2.3    孕481天(第68周+5天) 距离预产期(-201)天产检建卡日:
2012-02-1
孕月
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
备注
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.png  
  
孕1月00
2012-06-10
2012-06-11
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2012-06-13
2012-06-14
2012-06-15
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01
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2012-06-19
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02
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03
2012-07-01
2012-07-02
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2012-07-04
2012-07-05
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2012-07-07
 
孕2月04
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2012-07-09
2012-07-10
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2012-07-12
2012-07-13
2012-07-14
 
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.png  
  
05
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2012-07-19
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06
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2012-07-28
 
07
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2012-07-30
2012-07-31
2012-08-01
2012-08-02
2012-08-03
2012-08-04
 
孕3月08
2012-08-05
2012-08-06
2012-08-07
2012-08-08
2012-08-09
2012-08-10
2012-08-11
领准生证
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.png  
  
09
2012-08-12
2012-08-13
2012-08-14
2012-08-15
2012-08-16
2012-08-17
2012-08-18
唐氏筛查1项
10
2012-08-19
2012-08-20
2012-08-21
2012-08-22
2012-08-23
2012-08-24
2012-08-25
 
11
2012-08-26
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2012-08-30
2012-08-31
2012-09-01
 
孕4月12
2012-09-02
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2012-09-06
2012-09-07
2012-09-08
建卡、产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.png  
  
13
2012-09-09
2012-09-10
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2012-09-13
2012-09-14
2012-09-15
 
14
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2012-09-17
2012-09-18
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2012-09-22
 
15
2012-09-23
2012-09-24
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孕5月16
2012-09-30
2012-10-01
2012-10-02
2012-10-03
2012-10-04
2012-10-05
2012-10-06
产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.png  
  
17
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2012-10-08
2012-10-09
2012-10-10
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2012-10-12
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唐氏筛查2项
18
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2012-10-16
2012-10-17
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2012-10-20
 
19
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2012-10-27
 
孕6月20
2012-10-28
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2012-11-01
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2012-11-03
产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.png  
  
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孕7月24
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2012-11-27
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2012-11-30
2012-12-01
产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.png  
  
25
2012-12-02
2012-12-03
2012-12-04
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孕8月28
2012-12-23
2012-12-24
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产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image016.png  
  
29
2012-12-30
2012-12-31
2013-01-01
2013-01-02
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30
2013-01-06
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2013-01-12
 
31
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孕9月32
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产检
file:///C:/Users/lu/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image018.png  
  
33
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34
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产检
35
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2013-02-16
 
孕10月36
2013-02-17
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2013-02-23
产检
37
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2013-02-25
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2013-02-28
2013-03-01
2013-03-02
产检
38
2013-03-03
2013-03-04
2013-03-05
2013-03-06
2013-03-07
2013-03-08
2013-03-09
产检
39
2013-03-10
2013-03-11
2013-03-12
2013-03-13
2013-03-14
2013-03-15
2013-03-16
产检
孕11月40
2013-03-17
2013-03-18
2013-03-19
2013-03-20
2013-03-21
2013-03-22
2013-03-23
预产期
 
41
2013-03-24
2013-03-25
2013-03-26
2013-03-27
2013-03-28
2013-03-29
2013-03-30
  
将C3单元的日期如2004-03-20改为你自己的末次月经日期,即可自动计算和跟踪预产期。
在K1单元填写你的第一次建卡日期,自动加粗显示今后各次的产检时间
将鼠标移动到红色三角上,可查看各周备注,实时掌握当前BABY的状态

宝宝周历孕周表.xls

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顶顶 不过夏天来了 估计不会有多少人跳绳了吧
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